からだにいい話

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第5チャクラ活性のために歌ってます♪

   


そんながっつり、思いっきりはできていませんが・・・

最近家でひとりで歌っています(笑)

元はコレ。「第5チャクラのつまり?活性化する方法 」この記事に書いた、

第5チャクラを活性化するには・・・

  • 声をおもいっきり出す
  • 歌う(カラオケ等)

・・・

というところからです。

第5チャクラの問題

私は第5チャクラがつまっているみたいで、普段、

  • 自分の言いたいことが言えない
  • 表面上で差し障りのない言葉で会話する
  • 言いたいことを飲み込む

という癖がついてしまっているようでした。そして、第5チャクラのつまりにより、

  • 喉の痛み
  • 首の痛み
  • やる気が出ない
  • 体重の増減

などの症状が確かに出ています。

まさに今悩んでいる症状ばかりで、これはなんとかせねば!

と思い、最初に書いた活性化方法にあるように、最近家の中で歌うようにしたのです!

歌うのが楽しい♪

いや、本当はカラオケでも行こうかと思ったんですよ。

でもひとりでカラオケに行ったことなんてなく、でも一緒に行ってくれる友達もおらず(泣)どうしたもんかと。

そこで、とりあえず家でひとりで声に出して歌ってみることにしたんです。

さすがに隣近所があるので思いっきり大声では歌えませんが、これが意外と楽しい・・・♪

よく歌っているのがコレ。ちょっと懐かしすぎるかんじです。「今夜はブギー・バック」。

1994年の曲だそうで、もう20年以上前の曲でした。

ラップ部分とか全然歌えないんですが、とにかく楽しい!

そういえば昔、犬の散歩中に大声出して歌ってたことを思い出しました。 今思えば近所の方たち迷惑だっただろうな・・・。

大学時代は、毎日のように友達と朝までカラオケで歌い続けていました。 本当にそれが楽しくて、一睡もせず明るくなるまでマイクを持ち続けていたんです(笑)。

今ではすっかり歌うことなんてしなくなっていましたが、私って声に出して歌うのが大好きなんだなーと気がつきました。

忘れていたことを思い出させてくれたことにも感謝です。

そして、声に出して歌うって気持ちいい!

ひとりで家の中で熱唱なんて怪しすぎますが、迷惑にならない程度にこれからも楽しんでいこうと思います。

最後に

もうひとつ、歌っていて気付いたことがあります。

私は整体なんかに行くと必ず「呼吸が浅い」と指摘され、自分でも「今呼吸浅いな」とよく思うんですが、歌うと腹式呼吸になってしっかり呼吸ができるんですね。

これはいいことに気がついた(遅い)。

歌うことっていいいことがいっぱいなんですね。

いいことがいっぱいなので、しばらく歌を歌うことを続けてみようと思います!

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