からだにいい話

冷え性、頭痛、肌荒れ、イライラ・・・様々な不調を改善するためのお役立ち情報発信中

「 冷え性・温活 」 一覧

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免疫力低下による症状とは?風邪で熱が出ない原因について

2016/10/25   冷え性・温活

最近風邪を引きました。最初は喉が痛くなって、そのうち鼻水ズルズルに。「これは熱が ...

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湯たんぽは陶器がおすすめ!メリットとデメリットは?

2016/10/20   冷え性・温活

もう10月も終わりに近づいてきました。今年はこの時期でも昼間は夏日のように暑いで ...

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冷えとり靴下に穴が空くのはなぜ?場所による違いは?

2016/10/05   冷え性・温活

少し寒くなってきたからか、冷えとり靴下が人気になってきました。やはり気温が下がる ...

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乳製品断ち1日目~2日目の記録。牛乳とコーヒーの誘惑

以前の記事でご紹介した乳製品断ちについて、実際に乳製品断ちした記録や身体の変化を ...

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乳製品断ち決行!冷えだけじゃなく鼻づまりにもよくないって本当?

以前の記事で、乳製品は体を冷やすということをお伝えしました。⇒こちら。乳製品、冷 ...

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足の冷えに効果的な運動はこの二つ!すぐにできる冷え性対策

2016/09/21   冷え性・温活

足の冷えって結構辛いですよね。足首から足先にかけて、ジンジンしたり、ひどくなると ...

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乳製品は冷えの大敵?牛乳やチーズの冷え度は?

2016/09/01   冷え性・温活

昔は牛乳やヨーグルトなどの乳製品といったら栄養価が高くて、毎日でも摂取するべき健 ...

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ふんどしパンツに冷えとり効果はあるのか?

現代女性にとって冷えは大敵! 冷えていることによって、生理痛や頭痛肩こり、疲れや ...

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季節の変わり目によくある冷えや体調不良の予防法

2016/08/10   冷え性・温活

気がつけばあと少しで秋がやってきます。 朝夕はコオロギや鈴虫の声が聞こえてきて、 ...

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クーラー病にご注意!今すぐできるクーラー対策は?

2016/08/04   冷え性・温活

ここ最近は夏らしく暑い日が続いていますね~。 こんな時は外に出たくないです・・・ ...