からだにいい話

冷え性、頭痛、肌荒れ、イライラ・・・様々な不調を改善するためのお役立ち情報発信中

「 月別アーカイブ:2016年03月 」 一覧

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瞑想の効果的なやり方!ヨガとの関係は何?

瞑想がいいらしいということはよく聞く話ですよね。 少し前までは「ちょっと怪しい」 ...

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低血圧の症状チェック!その頭痛や眠気はコレが原因かも?

朝すっきりと起きられない、なんとなく身体が重くいつもすっきりしない・・・ そんな ...

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乾燥肌でかゆい!体や顔の異常なかゆみの原因と対処法は?

体中がかゆい!顔も体も、頭も掻き毟りたい!そんな乾燥肌でお悩みの方に、体や顔の異 ...

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生理前の食欲が異常!食べ過ぎの原因や対処法はあるの?

生理前になると異常なほどお腹が空いて困ることはありませんか?食べても食べても収ま ...

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腸内フローラとは?バランスが崩れることで起こる不調と腸にいい食品

ここのところ話題になっている腸。特に最近は「腸内フローラ」というものが注目を集め ...

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めまいの原因は何?回転したり吐き気があるのは大丈夫?

めまいを体験したことがある方は多いのではないでしょうか。 特にめまいに悩む女性は ...

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チャクラとは何か?幸せになるための活性法と7つの色と特徴

ヨガをされている人には聞き覚えのあるチャクラ。そんなチャクラは身体に7つあると言 ...

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丹田とは?呼吸法で体質改善するには臍下がポイント

ヨガをされていたり武道と関わりのある方は「丹田(たんでん)」という言葉をよく聞か ...

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お血の原因は何?その症状や舌の裏でチェックする方法

前回、「お血」について見ていきましたが、(お血の改善方法!漢方で生理痛や冷え性が ...

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お血の改善方法!漢方で生理痛や冷え性が軽減できるかも?

最近頭痛や肩こり、腰痛などに悩まされていませんか?生理の度に寝込むほど辛くありま ...