からだにいい話

冷え性、頭痛、肌荒れ、イライラ・・・様々な不調を改善するためのお役立ち情報発信中

「 月別アーカイブ:2016年02月 」 一覧

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冷え性改善に効果的な食べ物や飲み物!逆効果なものは何?

2016/02/27   冷え性・温活

冷え性改善のためには、生活習慣の改善は欠かせません。 中でも普段口にする食べ物や ...

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冷え性と筋肉の関係!冷える原因は筋力低下だった?

2016/02/26   冷え性・温活

冬に限らず、年中悩まされる冷え性。冷え性の原因としてまず考えられるのは、気温の低 ...

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むくみによって体重増加!原因と解消法をご紹介

むくみによって顔や足がパンパン。 それだけでも嫌なのに、なんと体重まで増えている ...

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頻尿の原因は足のむくみかも?夜トイレが近いあなたへ

夜になると特に気になる頻尿。何度も目が覚めてトイレに向かうのは不眠の原因にもなり ...

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朝の顔のむくみの原因ととる方法とは?

朝起きた時に顔がパンパンにむくんでいると最悪な気分ですよね。目が腫れて顎周りもま ...

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足のむくみの原因と改善方法をご紹介

長時間立ちっぱなしだったり座りっぱなしの仕事をしていると、夕方になって足がパンパ ...

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鼠蹊部とはどこ?むくみ解消のための鼠蹊部マッサージ

鼠蹊部(そけいぶ)って、あまり聞きなれない言葉ですよね。 身体のある部分のことな ...

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冷え性対策に靴下!寝るときに履くのはOK?NG?

2016/02/19   冷え性・温活

冷え性の方の多くは、寝るときに足が冷えて眠れないというお悩みがあるのではないでし ...

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足の冷え性の原因!とっておきの改善策とは?

2016/02/18   冷え性・温活

「足が冷えてつらい」「足先が冷たすぎて痛い、しびれる」といった方は多いのではない ...

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2月14日はふんどしの日!由来は何?

2016/02/17   ふんどし

毎年2月14日といえば、「バレンタインデー」ですよね。この時期は、本命、義理、友 ...